Мода

Графики у Воробьева и Гарифуллиной довольно напряженные, но они стараются выделять больше времени на то, чтобы быть вместе. Недавно супруги поделились кадрами семейной идиллии — снимком на берегу озера. На прогулку они выбрались вместе с дочкой Аиды Гарифуллиной Оливией. Как-то артистка признавалась: в прошлом именно из-за переживаний за дочь она порой боялась сходиться с мужчинами, которые ей нравились, однако с Алексеем Воробьевым все произошло иначе. Он сразу нашел с Оливией общий язык и зарекомендовал себя как очень надежный мужчина.

Свою личную жизнь Аида Гарифуллина всегда старалась держать в тайне, пока в 2017 году не удивила поклонников неожиданными новостями. Она призналась, что у нее есть шестимесячная дочка, но имя ее отца раскрывать не стала. От кого же родила оперная дива, не известно до сих пор, однако у поклонников певицы есть свои предположения на этот счет. В 2017 году у Гарифуллиной был роман с теннисистом Маратом Сафиным, он предполагаемое отцовство никогда не комментировал, а Гарифуллина воспитывала дочку одна.

Гарифуллину и Сафина называли одной из самых красивых пар среди знаменитостей, однако их отношения не сложились из-за расстояния. Вместе влюбленные были два года, и все это время певица жила в Вене, а теннисист — в Москве. Видеться им удавалось нечасто и если в первое время обоих все устраивало, то потом проблемы уже стали давать знать о себе. Почти семь лет после этого о новых романах артистки ничего не было слышно, поэтому новости о ее браке с Алексеем Воробьевым для многих стали шоком.

На публике Факундо Арана появляется нечасто, хотя довольно активно ведет социальные сети. Не так давно он вышел в свет вместе со своей супругой Марией, и многие отметили, что за последние годы Факундо серьезно изменился, хотя его улыбка по-прежнему обворожительна. А еще на мероприятии Арана откровенно рассказал об одном из самых сложных периодов в его жизни. Задолго до мировой известности Факундо Арана диагностировали смертельное заболевание. Когда ему было 17 лет, врачи обнаружили у него редкую форму рака — болезнь Ходжкина. Прогнозы тогда звучали неутешительно и будущему актеру пришлось пройти несколько курсов химиотерапии, но закончилось все хорошо.

На полное выздоровление Факундо Арана потребовалось 5 лет, и все это время не опускать руки ему помогала именно любовь к актерскому мастерству. Заниматься театром Факундо начал еще в подростковом возрасте: был очень стеснительным, и родные посоветовали ему попробовать хотя бы раз выступить на сцене. В конце 1990-х Факундо Арана стал главным секс-символом аргентинского телевидения, но с возрастом утратил этот статус. Сейчас некоторые пользователи Сети вообще шутят о том, что во время съемок «Дикого ангела» Наталья Орейро потихоньку «пила из него кровь», потому что она в свои 48 лет ничуть не изменилась!

Кстати, после выхода первых сезонов сериала «Дикий ангел» Факундо Арана и Наталье Орейро приписывали роман, однако те всегда настаивали, что их связывает только крепкая дружба. В тот момент актер уже давно встречался с актрисой Исабель Маседо — звездой киноленты «Богатые и знаменитые». Роман с ней начался у Факундо в 1998 году, и влюбленные оставались вместе на протяжении 10 лет. А в 2008-м неожиданно разошлись, так и не объяснив никому никаких причин, хотя поговаривали, что дело было в изменах актера.

Шахри Амирханова — внучка известного поэта Расула Гамзатова. Родилась она в Москве, ее отец — Хизри Амирханов, известный советский археолог, а мать — Зарема Гамзатова. Довольно рано Амирханова поняла, что хочет построить карьеру в журналистике, и свою первую работу получила в возрасте 13 лет. Тогда она стала ассистентом Дерка Сауэра — медиамагната из Нидерландов. Часть своего детства Амирханова провела в Дагестане, где ее воспитанием занималось несколько нянь, а школу она оканчивала уже в США. После журналистка вернулась в Россию, отучилась на журфаке МГУ и начала работать в отделе моды журнала Cosmopolitan.

Для того, чтобы углубить свои знания о фэшн-индустрии, Шахри Амирханова несколько лет прожила в Великобритании, где училась в Лондонском колледже моды. Когда ей исполнился 21 год, Дерк Сауэр, под руководством которого она начинала карьеру, предложил ей возглавить журнал Harper’s Bazaar, и она согласилась. После ухода из издания Амирханова запустила собственный проект — InRussia, который издавался на английском языке.

В последние годы Шахри Амирханова предпочитала оставаться в тени, однако в 2023 году широко обсуждалась новость о том, что она получила гражданство Израиля. Она добавила, что счастлива держать в руках новый паспорт, и теперь считает именно эту страну своим новым домом. За год до этого журналистка вышла замуж за своего давнего возлюбленного — музыканта Александра Липского. Отношения пары начались довольно давно, а в 2012 году у влюбленных родилась дочка Алиса. Не так давно ей исполнилось 13 лет.

На счету актрисы «Оскар», два «Золотых глобуса» и премия Британской академии кино. Она была музой Вуди Аллена и самой жизнерадостной актрисой Голливуда. Всемирная слава пришла к ней после съемок в фильмах «Энни Холл» и «Крестный отец». С Алленом ее связывали не только профессиональные, но и романтические отношения — они встречались несколько лет. Собственно «Энни Холл» стал своеобразным прощальным подарком Вуди Дайан, когда они поняли, что больше не смогут быть вместе. Несмотря на расставание, режиссер и актриса не только продолжали дружить, но и вместе работать.

Не менее яркий роман у Дайан Китон случился с Аль Пачино — ее партнер по трилогии «Крестный отец». Еще одним звездным бойфрендом актрисы стал Уоррен Битти — один из самых известных в то время бабников Голливуда. Встречались они около двух лет и расстались, потому что Китон не любила быть в центре внимания, в кадре папарацци, на первых полосах газет. Она из тех представителец фабрики грез, что предпочитают спокойную и тихую жизнь вдали от славы и софитов.

Несмотря на все жизненные сложности, Дайан Китон никогда не унывала, а ее улыбка озаряла даже самые пасмурные дни. Сегодня случился именно такой. И в память об актрисе очень хочется пересмотреть великолепнейшую комедию «Клуб первых жен» с ней, Голди Хоун и Бетт Мидлер в главных ролях.

По словам инструктора по туризму и первой помощи Максима Штыба, это говорит лишь об одном: поиски приостановлены, дальше продолжать полномасштабную операцию не будут, все возможные версии уже отработаны.

Версий, напомним, было несколько: от нападения диких зверей до инсценировки исчезновения и побега за границу. Какие-либо следы не получается найти из-за выпавшего снега, осложняет ситуацию и болотистая местность, а также двадцатиметровые скалы с глубокими провалами между ними.

«Усольцевы последние новости» — все еще самый популярный запрос в интернете. История исчезновения семьи привлекла внимание многих — разобраться в ситуации пытаются даже экстрасенсы и ясновидящие. Некоторые из них видят Сергея, Ирину и Аришу в некоем треугольнике. Что это может означать?

Не стоит забывать и про сигнал телефона Сергея Усольцева, который спасатели поймали в 7 километрах от Буратинки. То место описывают так: гористая территория с завалами, большими курумниками. Спасатель, кандидат в мастера спорта по альпинизму Денис Киселев объясняет: «Курумники — это скопление камней. Обычно такое бывает в предгорье, где скалистая местность, у подножья, такое общее покрытие, между ними нет дорожек, тропинок. Камни покрывают всю поверхность, со временем они приобретают острые углы, естественным путем обтачивается порода. Многие имеют острые грани треугольные форм». Опять треугольник, про который говорила и шаманка. Не исключено, что семью Усольцевых нужно было сразу искать именно там. И туда сейчас направилась команда профессиональных альпинистов и спелеологов.

В голове у Кирилла уже проносились картины катастрофы: насмешки коллег, раздраженный взгляд начальника, потеря важного клиента… Он не мог справиться с паникой: какое-то последствие недавно перенесенной ОРВИ поставило под угрозу его репутацию и карьеру!

Напомним, 3 марта Савеловский суд признал Елену виновной в легализации доходов и незаконных финансовых операциях. В рамках уголовного дела ее также обязали выплатить штраф и на четыре года запретили заниматься предпринимательской деятельностью. Обвинения в неуплате налогов были сняты из-за истечения сроков давности, однако государство взыскало в свою пользу арестованное имущество блогера и удовлетворило иск прокуратуры на сумму 587 миллионов рублей.

Ситуация вокруг Блиновской осложнилась еще весной 2023 года. Сначала ее отправили под домашний арест, но после нарушения условий содержания женщину перевели в СИЗО. Позднее суд признал ее банкротом, что автоматически открыло процесс реализации имущества в счет погашения долгов.

В начале осени 2025 года Елена Блиновская столкнулась с новой проблемой: Арбитражный суд Москвы ввел обеспечительные меры в отношении активов трех организаций, которые, по версии следствия, могли быть связаны с ее бизнес-деятельностью. Речь идет о компаниях «Аквакультура», «Сады Адыгеи» и «Перспектива». Под арест попал широкий перечень имущества — от зданий и земельных участков в Вологодской области до техники, автомобилей, снегоходов и лодок. Наибольший объем активов пришелся именно на «Аквакультуру»: в распоряжении предприятия оказалось четыре капитальных строения и десять участков земли. Согласно данным аналитического сервиса «БИР-Аналитик», до весны 2024 года 80% долей в этой фирме принадлежало мужу блогерши, Алексею Блиновскому.

В «Садах Адыгеи» под арест попали два трактора марки «Беларус», а у «Перспективы», занимавшейся выпуском оборудования для пищевой индустрии, был изъят автомобиль Hyundai Santa Fe. Суд также запретил проведение любых регистрационных действий с имуществом этих организаций. По информации на февраль 2024 года, Алексей владел 45% в «Перспективе», а его сестра Наталья ранее имела полный контроль над «Садами Адыгеи», позже сократив свою долю до половины. Сейчас все это имущество рассматривается как потенциально связанное со схемой дробления бизнеса. Финансовый управляющий по делу о банкротстве настаивает на том, чтобы активы были включены в конкурсную массу. Окончательное решение по этому вопросу суд планирует вынести в ноябре.

По данным следствия, через посредничество мужа Елена уклонилась от уплаты налогов почти на 906 миллионов рублей, из которых 716 миллионов были впоследствии легализованы. Эти цифры стали ключевыми в уголовном деле и фактически предопределили ее приговор.

Несмотря на серьезность обвинений, адвокаты блогера настаивают, что наказание слишком сурово. Защита пытается убедить суд в том, что главной целью Елены остается семья, а значит, именно этот факт должен сыграть решающую роль в вопросе отсрочки.

К финансовым и юридическим проблемам Блиновской добавилась еще одна история. В мае 2025 года появилась информация о том, что дети Елены могут потерять право на элитную квартиру в московском ЖК «Донской Олимп». В 2020 году отец блогера, Олег Останин, оформил дарственную, по которой апартаменты площадью 152 квадратных метра должны были перейти в собственность внуков. По оценкам экспертов, стоимость квартиры составляет около 136 миллионов рублей. Сейчас же конкурсный управляющий инициировал процедуру о признании этой сделки недействительной.

Более 20 лет прошло с той роковой ночи, когда жизнь короля русского шансона Михаила Круга оборвалась в стенах его дома. Криминальный беспредел, месть бандитов, семейные тайны или заказное убийство — версий много, но истина до сих пор остается за занавесом.

Основными подозреваемыми в убийстве Круга были члены группировки «Волки» во главе с Владимиром Костенко, известным по кличке Лом. В 2008 году банду разгромили, а одного из ее участников, Александра Агеева, опознала жена шансонье. Однако доказать его причастность тогда не удалось. В 2012 году другой осужденный член группировки, Александр Осипов, назвал убийцей Дмитрия Веселова. По его словам, Лом хотел оказать давление на Михаила, поручив Агееву и Веселову ограбить дом артиста, чтобы затем вернуть украденное и заставить певца сотрудничать с ним. Но Круг вернулся домой раньше, чем планировали преступники, и ситуация вышла из-под контроля. В 2019 году Агеев признался, что действительно был в доме Круга, но утверждал, что они пришли не воровать, а «убедить» певца. После резкого отказа Веселов застрелил Круга. Проверить эти версии сейчас невозможно — в 2003 году Дмитрия Веселова убил сам Осипов.

Накануне на YouTube-канале Ксении Собчак вышло интервью с Ириной Круг и сыновьями Михаила. Жена покойного артиста подробно рассказала о роковой ночи, когда произошло убийство, о том, как они пытались спастись.

Интервью проходило в доме, где произошли печальные события. Ирина признается, что долгое время не могла зайти сюда: прошел почти десяток лет, прежде чем она снова переступила порог. По ее словам, ощущение было тяжелым: интерьер почти не изменился, мебель на своих местах, та же лестница, по которой в ту ночь бежал Михаил и получил ранение.

По ее словам, после выстрелов она успела открыть боковую дверь и выбежать на улицу — спряталась под фургон, пытаясь понять, что происходит. Как вспоминает Ирина, тишина сменилась паникой: она побежала к соседям, но ей не сразу открыли. Она припомнила, как в тревоге стучала в двери знакомой соседки и кричала: «Люба, у меня всех убили». Тогда казалось, что стрельбы было слишком много, и повсюду валялись гильзы.

Ирина рассказывает, что несмотря на тяжелое ранение Михаил оставался в сознании и даже сам поехал в больницу: сначала пытался дождаться скорой, но в условиях праздника помощь не пришла мгновенно. По ее словам, рана оказалась роковой: пуля прошла сверху и понемногу задела все жизненно важные органы, поэтому спасти его уже не удалось — он не вышел из наркоза. До последнего он сохранял ясность ума, сам сел в машину, доехал до врача и прошел в операционную.

Ирина также рассказала, что позже следствие установило, что преступники заранее проникли в дом и скрылись на третьем этаже. По ее воспоминаниям, они никогда не запирали входную дверь — и это сыграло роковую роль. Она вспоминает, что в тот вечер они вернулись домой, Михаил лег спать. Тогда дома была мама Ирины, и она просила ее лечь спать на третьем этаже, как раз там, где прятались преступники.

Ирина провела Ксению в комнату, где в тот вечер легла с мужем. Сын Саша находился в соседней спальне. Как вспоминает Ирина, она тогда открыла дверь, чтобы контролировать ребенка: «Покормила ребенка в 9 вечера и ушла к себе. И когда я услышала стук сверху, я подумала, что у меня мама, на тот момент она болела, возможно, упала. Я поднялась, думала, ей стало плохо, потому что был сильный стук. Оказалось, что он (один из убийц. — Прим. ред.) ее душит. Мама сопротивлялась, шатался диван, стучали ножки. Когда я зашла, я увидела, что мою маму убивают. Она была вся синяя. Соответственно, я захлопнула эту дверь и начала кричать: »Миша, убивают маму! »».

Тогда Михаил выскочил из комнаты, и они вместе побежали вниз по лестнице, пытаясь спастись. Благодаря тому, что Круг был гораздо крупнее жены, он прикрыл ее собой от пули.

Также Ирина вспомнила, что незадолго до трагедии певец принес домой деньги, но не положил их в сейф — он оставил их на видном месте и сказал: «Ирина, тут деньги». Супруга заподозрила что-то странное. Произошло это за несколько дней до гибели, и на эти деньги позже семья хоронила артиста.

Сын Александр до сих пор с трудом справляется с воспоминаниями о смерти отца. Он признается, что часто думает о том, как сложилась бы его жизнь, если бы Михаил был жив: «Я бы ни в чем не нуждался. Любимым делом занимался легко. Я бы не пел. Мама бы сидела дома. Мне кажется, все было бы по-другому. Жили бы на Рублевке. Я думаю, папа бы был серьезным человеком, который мог решать многие вопросы. Я бы учился в МГИМО, не знаю на кого — на банкира».

Он добавил, что ездил бы на машине, строил свою беззаботную жизнь, постепенно двигался бы вперед по карьерной лестнице, возможно, открыл бы свой банк. А возможно, он мог бы заняться космической отраслью, вкладывать туда силы и развивать проекты. По словам Александра, клише «сын Михаила Круга» мешает ему, и он хочет стать просто Александром Кругом. Молодой человек считает, что память о родителе дает вдохновение и мотивацию: любовь к отцу помогает писать песни.

Размышляя о причине гибели отца, Александр отметил, что тогда время было такое, что людей убивали, но не обязательно намеренно — иногда это делалось для запугивания. Парень подчеркивает, что в этой ситуации сложно винить кого-либо, ведь один преступник убит, другой получил пожизненный срок.

Ирина признается, что уже поставила точку в этих событиях. По ее словам, мотивом убийства не было заранее запланированное устранение Михаила — просто все так получилось. Люди наказаны, признались в содеянном, и она рада, что справедливость восторжествовала.

«Но тогда, конечно, не то чтобы ненависть — просто я не понимала: зачем вы туда пришли и убили человека? Дети, семья — для меня это был такой стресс. Зачем? Что за сволочи такие? Что это вообще?» — задается вопросами Ирина.

Собчак напомнила ей о сериале «Аутсорс», в котором родственники могли сами убить людей, приговоренных к смертной казни. Ирина честно призналась: «Я не смогла бы. Просто я бы стояла и кричала, не смогла бы другому человеку причинить такую боль и вообще убить, убрать. Я не могу делать такие вещи. Но они, как бы, искалечили всю мою жизнь, мою психику. Я прошла очень трудный путь».

Во время интервью Ирина также рассказала о моменте, когда решила оставить старшего сына Михаила, Диму, с собой после смерти отца. Мальчику на тот момент было 12–14 лет, но он отказался ехать к своей матери, оставшись в доме покойного отца: «Ребенка с собой оставила. Я захожу, когда все случилось, он один тут на кресле. Психологически было тяжело… Ребенок остался вообще один. Я говорю: „У тебя есть выбор. Либо останешься здесь, либо к маме“. Дима со мной остался. Он сидел в этом одиночестве. Я вижу этого ребенка… В общем, ужас. Я это хорошо помню».

Сейчас Дмитрий работает в полиции Твери, хотя ранее писал стихи. Он живет своей жизнью, не связан с шоу-бизнесом. В интервью он вспомнил, что после смерти отца в первые дни в их доме было много друзей и полицейских, а потом все стихло. Дмитрий пояснил, что остался жить с Ириной, потому что у него не было других вариантов — жить с мамой в маленькой квартире и с ее новым мужем тогда не хотелось.

Во время интервью разговор коснулся и личной стороны жизни Ирины Круг с Михаилом. Журналистка напомнила, что при жизни артист высказывался довольно резко о женщинах, называя их глупыми и неспособными воспитать сына. И на удивление Ирина согласилась с его заявлениями, отметив, что ей было комфортно и безопасно жить под крылом мужа.

«Я сейчас монстр. Я вот такой конь, который зарабатывает бабки. У меня огромный коллектив. Да, я красивая женщина, но уже внутри я другая. Я стала жесткой. А Миша не хотел таких женщин. Нет, мы должны быть мягкими, подстраиваться под них. Нахрена ему такой конь, как я сейчас, железный», — говорит Ирина.

В нем можно черпать ресурсы, на нем выстраивать внутреннюю устойчивость и собственные опоры: главное — не давать ему вырываться из-под контроля и перерастать в выгорание. А где о стрессе знают больше, чем в мегаполисах? Именно в двух столицах — Москве и Санкт-Петербурге — в сентябре прошла конференция Psychologies «Территория свободной мысли. Антистресс-психология».

Конференцию посетило более 600 человек, а эксперты и звездные гости обсудили, как с достоинством и спокойствием противостоять современным вызовам. 18 сентября конференция прошла в Москве в демонстрационном зале ГУМ, а 23 сентября — в Санкт-Петербурге в Gaika Space. О том, как это было — в нашем материале.

ВЫСТУПЛЕНИЯ

«Стресс: почему его стало так много, и готов ли современный человек к нему в таком количестве?»

Звездный паблик-ток открыл московскую конференцию в демонстрационном зале ГУМ. Роль модератора дискуссии на себя взяла телеведущая, блогер и автор шоу «О чем [не] говорят женщины» Ассоль. Все гости паблик-тока стали героями нового специального выпуска шоу «Стресс 24/7 вокруг нас — как от него избавиться?», съемки которого прошли прямо в рамках конференции PSYCHOLOGIES.

Зрители искали выход из реальных ситуаций, вызывающих стресс и раздражение, а вместе с Ассоль в этом сложном вопросе разбирались:

Даниил Глейхенгауз — хореограф-постановщик, заслуженный тренер России по фигурному катанию, тренер штаба Этери Тутберидзе, постановщик программ олимпийских чемпионов по фигурному катанию;

Нигина Сулаймани — психолог, гештальт-терапевт, основатель онлайн-платформы видеоконсультаций с психологами Поговорим.онлайн, сети психологических центров по работе со взрослыми «Поговори со мной» (Talk to me), детского психологического центра Talk to me Kids;

Анна Бурашова — главный редактор журналов Psychologies и Marie Claire.

Это была живая и откровенная беседа о том, как стресс стал частью повседневности. Как бы ни старался человек с ним бороться, уровень напряжения редко бывает низким и уменьшить его помогают только реальные действия. Акцент на паблик-токе был сделан именно на практических способах борьбы со стрессом: от здорового образа жизни, сна и прогулок до персональных техник — дыхательных упражнений, поддерживающих ритуалов, терапии и живого общения. Вывод прост: стресс неизбежен, но устойчивость к нему формируется через привычки, внутреннюю честность и умение превращать напряжение в ресурс и один из них — концентрация.

«Отношения с едой: философия удовольствия или бегство от эмоций?»

Марина Рыкова — заместитель генерального директора «Герофарм»

Мария Бразговская — психолог, практикующий передовые зарубежные подходы, гештальт-терапевт, EMDR-специалист, автор более 42 программ, изменивших жизнь свыше 350 тысяч человек, работает в индивидуальных и групповых форматах

Регина Карамуллина — врач-эндокринолог, диетолог, консультант по пищевому поведению «Профессорская клиника эндокринологии и диабета»

Наталья Круглова — врач-диетолог, руководитель онлайн центра нормализации пищевого поведения «Можно Есть», сотрудник научно-клинического и образовательного центра гастроэнтерологии и гепатологии СПбГУ

Модератором в Москве выступила Раиса Мурашкина, заместитель главного редактора журналов Psychologies и Marie Claire. А в Санкт-Петербурге вел беседу основатель ресторанной премии Lemon Guide, продюсер фестиваля «Петербургский завтрак» и редактор «Фонтанки.ру» Дмитрий Грозный.

За потоком бесконечных дел заметить это непросто, но голода бывает два: эмоциональный и физический. Часто за словами «хочу есть» стоят не потребности тела, а переживания — аппетит как способ заглушить пустоту, при этом лишний вес несет за собой серьезные риски — рост давления и сахара, вероятность диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Питание — это тоже привычка, и с ней надо правильно работать. Для начала эксперты предлагают ввести в рутину составление дневника питания, где каждый прием пищи обязательно должен быть отмечен эмоцией, которую вы испытывали в определенный момент.

Среди других полезных привычек — сокращение доли ультрапереработанных продуктов, соблюдение режима и забота о сне. При недосыпе особенно важно планировать питание с упором на полезные продукты. Осознанность, ритм, сон и честное отношение к себе помогают превратить еду из способа борьбы с эмоциями в источник опоры и удовольствия.

«Мозг в режиме „выживание“: нейробиология стресса и искусство „перезагрузки»»

На своих выступлениях в Москве и Санкт-Петербурге доктор биологических наук, профессор кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ имени М. В. Ломоносова, специалист в области физиологии, нейробиологии и психофармакологии Вячеслав Дубынин рассказал, как реагирует на стресс наш мозг.

По мнению Вячеслава Дубынина, стресс — естественная часть жизни, вот только есть одно «но». Острый стресс помогает собраться и справиться с задачей, а хронический постепенно истощает, и нужно учиться видеть между ними разницу. На стрессоустойчивость влияет не только налаженность работы нервной системы, но и врожденные особенности, и состояние щитовидной железы. С острым стрессом помогают справиться дыхательные практики, переключение внимания, простые телесные приемы — умывание холодной водой, работа с запахами. Хронический стресс требует большего внимания — изменения режима, снижения нагрузки, выстраивания здоровых привычек и поиска новых источников энергии.

«Психологическая помощь при хроническом стрессе: когда обращаться за поддержкой»

Психолог, автор проекта психологической помощи «Ответ» Вероника Крутильникова на своей лекции в Москве рассказала, как превратить стресс в ресурс.

Стресс бывает разным: эустресс дает силы и делает жизнь ярче, хронический стресс медленно изматывает и приводит к выгоранию. Полезный стресс мы испытываем перед экзаменами, на свиданиях или в работе над новыми проектами — он заряжает энергией, а хронический незаметно накапливается из-за токсичных отношений, перегрузок на работе или завышенных требований к себе.

Важный индикатор того, что вы находитесь в состоянии хронического стресса — вроде все нормально, но сил больше нет. И тут нужно отнестись к себе с особым вниманием. Нужно учиться различать, что мы хотим и что реально можем, быть терпимее к неопределенности и опираться на свои внутренние ресурсы. Для снижения тревоги помогают простые техники: почувствовать опору под ногами, проговорить вслух, что происходит вокруг, или взглянуть на себя со стороны, как будто даешь совет другу.

«Как жить в условиях тотальной неопределенности?»

Катерина Мурашова, семейный психолог, писатель, автор научно-популярных книг по психологии, в своем выступлении в Санкт-Петербурге отметила важность воспитания детей без чрезмерной тревоги.

Стресс многих людей связан с беспокойством не только о себе, но и о своих детях. Оградить их от мира невозможно, поэтому важно не готовить их к «известному будущему», а учить справляться с любыми изменениями. Катерина Мурашова отметила, что у каждого человека есть тело и цифровое «я» — страницы, аккаунты, профили. Смартфон стал связью между этими мирами, и дети воспринимают его почти как часть себя. Родителям нужно не запугивать «онлайн-средой» и не оставлять ребенка без поддержки, а помогать осваивать этот мир так же, как когда-то учили есть ложкой или переходить дорогу. Оценка рисков и возможностей — шанс увидеть настоящую жизнь, ведь именно в ней мы находим смыслы, цели, ценности.

«Напряжение как фон жизни: как наконец расслабиться и получать удовольствие»

На конференции в Санкт-Петербурге психолог, практикующий передовые зарубежные подходы, гештальт-терапевт, EMDR-специалист, автор более 42 программ, изменивших жизнь свыше 350 тысяч человек, Мария Бразговская выступила с индивидуальной лекцией и рассказала о типичных сценариях, которые не дают быть счастливыми.

Стресс — это нормальная реакция, которая помогает нам справляться с изменениями. Далеко не всегда сам по себе он несет вред, вот только часто люди сами превращают его в тревожный фон, который усложняет жизнь: додумывают угрозы там, где их нет, и продолжают переживать даже после того, как ситуация разрешилась. Именно в этой ситуации стресс и переходит в хроническую степень.

Для того, чтобы разорвать этот замкнутый круг, нужно вовремя выбрать действие и сделать шаг, однако в состоянии полного эмоционального истощения реакции часто замедляются. Чтобы этого избежать, важно учиться по-разному реагировать на новые события: не только бояться, но и проявлять любопытство, интерес или даже иронию. В этом случае стресс становится точкой роста, а не источником разрушения.

«Любовь без стресса: миф или правда?»

Анетта Орлова — экзистенциальный психолог, семейный психолог, ДПДГ-специалист, кандидат социологических наук, эксперт проекта «Здоровое питание» Роспотребнадзора, основатель школы повышения самооценки SelfEvolution выступила на конференции и в Москве, и в Санкт-Петербурге. Она подняла тему отношений в эпоху цифровой перегрузки.

С одной стороны, смартфоны всегда помогают нам оставаться на связи с близкими, но постоянная доступность партнера через мессенджеры и соцсети делает людей тревожнее. Не ответил достаточно быстро — конфликт. Использовал не тот эмодзи — ссора. К тому же поводом для непонимания и претензий часто становится контент «идеальных пар», хотя никто на самом деле не знает, что происходит за красивой картинкой. Здоровые отношения возможны тогда, когда партнеры умеют быть внимательными и принимают друг друга без лишних ожиданий и идеализации.

Конференция «Территория свободной мысли. Антистресс-психология» подарила участникам не просто знания, а практические инструменты для обретения внутреннего равновесия. Очевидно, что в мире, где главным трендом стала скорость, возможность остановиться и найти баланс становится новой роскошью.

ЕДА И НАПИТКИ

В Москве во время сбора гостей и получасового перерыва у всех гостей была возможность попробовать напитки и десерты от партнера «Хангри Вульф».

Жажду гости утоляли Legend of Baikal — настоящей водой из глубины Байкала.

ПОДАРКИ

Всех гостей мероприятия ждали эксклюзивные подарки:

стандартный бьюти-бокс Psychologies;

журнал Psychologies;

газета с программой мероприятия и интервью спикеров;

массажная ароматическая свеча и стикерпак от «Герофарм»

Гостей VIP и Super VIP ждали:

премиальный бьюти-бокс Psychologies;

журнал Psychologies;

газета с программой мероприятия и интервью спикеров;

релакс-бокс: расслабляющее сухое масло и массажная арома-свеча от «Герофарм»

Для спикеров:

Хедлайнеры мероприятия также не ушли без подарков — каждого ждал комплимент от Psychologies и «Герофарм».

ГЕНЕРАЛЬНЫЙ ПАРТНЕР

«ГЕРОФАРМ» — признанный лидер* в области разработки и производства инновационных препаратов. В портфеле компании — современные решения для коррекции лишнего веса и smart-age терапии.

*По доле на рынке в мае 2024-апреле 2025, %, руб. Источник: исследование RNC Pharma «Аудит розничных продаж ЛП в России (total sell out)», 2025

Для гостей мероприятия «Герофарм» подготовил несколько полезных и увлекательных активностей, которые позволили провести время в перерывах с пользой и удовольствием.

Гости могли:

• Пройти диагностику на анализаторе состава тела InnBody. Забота о здоровье является приоритетом для компании, и все желающие могли быстро и удобно проверить основные показатели организма в специально отведенной зоне.

• Оценить возможности ИИ-фотобудки. Участники создавали и сразу же печатали свои фотографии, обработанные с помощью технологий искусственного интеллекта, получая современные и яркие снимки.

• Сделать памятные фотографии в тематической фотозоне. Это позволило всем сохранить яркие воспоминания о событии.

Особой частью программы стала лотерея. Специально для гостей «Герофарм» разыграл уникальный приз — сертификат в лабораторию «Инвитро» для комплексного медицинского чекапа.

Герофарм создали все условия, чтобы напомнить участникам о важности заботы о себе и своем здоровье.

Многодетный отец Евгений Тепляков не скрывает своего возмущения — на Всероссийском конкурсе «Семья года» в 2025 году победу в номинации «Семья — хранитель традиций» одержали Кутафины. Они воспитывают 16 детей — двое своих, а остальные приемные.

Эта новость тронула Евгения Теплякова за живое, он не просто возмущен, а намекает на нечестные результата конкурса.

Отец девятерых детей не понимает, как подобное могло произойти, ведь название конкурса говорит само за себя. К тому же, уверен Тепляков, семьи, которые сделали воспитание детей своей работой, лишены части забот, которые приходится решать тем, кто воспитывает своих детей.

В комментариях многие пользователи соглашаются с Евгением и уточняют детали — как так вышло? Но на эти вопросы он пока не отвечает. А тем временем, результаты о победе Кутафиных вовсе не тайна, информация есть в открытом доступе, там же можно найти сведения о семье.

Андрей и Инесса вместе 33 года. Сейчас их старшему 35 лет, младшему — всего 6. В семье воспитываются дети в том числе с особенностями возрастного развития. Много лет назад Кутафины создали свой ансамбль русских народных шумовых инструментов «Озорные скоморохи». Музыка, по мнению родителей, помогает в реабилитации детей.

На выпад Теплякова семья Кутафиных пока не ответила.

Напомним, чуть больше года назад у Тепляковых родился девятый ребенок. Долгое время те, кто следит за их жизнью, были уверены, что семья живет в однушке, но потом грянул скандал. Оказалось, что Тепляковы арендуют трехкомнатную квартиру, что было вполне логично — разместиться в однушке большой семьей проблематично. Когда о составе квартирантов узнал собственник недвижимости, он потребовал, чтобы Тепляковы покинули жилье.

В итоге на скандал отреагировали столичные власти, было принято решение выделить многодетной семье деньги на покупку недвижимости. Тепляковы получили более 28 млн рублей.