WomanViews
  • Психология и отношения
  • Косметика
  • Мода
  • Одежда
  • Обувь
  • Аксессуары
  • Прически

Новое на сайте

  • Эксклюзивные золотые украшения

    13.02.2026
  • Стильные часы

    12.02.2026
  • Жемчужное ожерелье

    11.02.2026
  • Серебряные украшения с эмалью

    10.02.2026
  • Украшения из бирюзы

    09.02.2026

Рубрики

  • Аксессуары (506)
  • Без рубрики (7)
  • Косметика (181)
  • Мода (529)
  • Обувь (189)
  • Одежда (429)
  • Прически (27)
  • Психология и отношения (179)
@2025 - All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign
Автор

admin

admin

Мода

Как простуда поставила под удар карьеру менеджера

admin 20.10.2025
admin


В голове у Кирилла уже проносились картины катастрофы: насмешки коллег, раздраженный взгляд начальника, потеря важного клиента… Он не мог справиться с паникой: какое-то последствие недавно перенесенной ОРВИ поставило под угрозу его репутацию и карьеру!

1/3

Кирилл презентует проект, стараясь не кашлять он находится в шаге от того, чтобы его попросили закончить презентацию

<p>Екатерина Козейкина</p>

Екатерина Козейкина

системный семейный психолог, ACT-терапевт

Woman.ru: Почему страх общественной реакции (быть осмеянным или непонятым) может усиливать даже легкие недомогания?

Екатерина Козейкина: «Тревога перед социальным осуждением запускает в организме стрессовую реакцию — вегетативная нервная система активируется, вызывая напряжение мышц, учащение пульса, поверхностное дыхание. Эти физиологические изменения усиливают уже имеющиеся симптомы недомогания. Например, мышечное напряжение может усилить головную боль, а поверхностное дыхание — кашель.
Внимание к симптомам из-за страха осуждения создает порочный круг. Человек острее замечает телесный дискомфорт, что увеличивает тревогу, а она в свою очередь усиливает физические проявления».

Почему многие боятся проявлений каких-либо симптомов/физиологических сложностей на публике?

Екатерина: «В глубине этого страха живет древний инстинкт: показать слабость — значит стать уязвимым. В современном мире физические недомогания воспринимаются как трещина в образе успешного, контролирующего себя человека.
Деловой мир создал негласный кодекс: кашель в переговорной, дрожащие руки на презентации, приступ мигрени на совещании — все это читается как потеря контроля, как признак профессиональной несостоятельности.
Мы носим невидимую маску компетентности, и любой прорвавшийся наружу симптом угрожает ее целостности. Это не просто страх показаться больным — это страх быть исключенным из негласного соглашения о том, как должен выглядеть и вести себя успешный человек».

Есть ли какие-то советы по стресс-менеджменту в таких ситуациях?

Екатерина: «Если вы готовитесь к важной встрече, где нужно быть в форме, есть несколько простых, но действенных шагов:

  1. Превентивные меры
    Заранее примите необходимые лекарства пролонгированного действия
    Держите при себе воду комнатной температуры
    Приходите чуть раньше, чтобы освоиться в пространстве

  2. Техники быстрой помощи
    Дыхание «4-7-8»: вдох на 4 счета, задержка на 7, выдох на 8
    Незаметное напряжение и расслабление мышц ног (заземление)
    Мягкое прикосновение языка к верхнему небу (помогает расслабить горло)

  3. Ментальные якоря
    Помните: большинство людей слишком заняты собой, чтобы замечать ваши симптомы
    Дайте себе право быть человеком, а не безупречной машиной
    Напомните себе, что это временное состояние

Вы можете также проконсультироваться со специалистом о необходимости приема противокашлевых препаратов. К счастью, сейчас есть средства от кашля, которые работают точечно, не вызывая сонливости и позволяя сохранять ясность ума в течение дня.»

Современные решения помогают контролировать даже сильный кашель, позволяя сохранять продуктивность и уверенность в себе в рабочих ситуациях. Надежным помощником в лечении раздражающего, назойливого кашля при ОРВИ и после перенесенной инфекции может стать сироп Левопронт. Это итальянский противокашлевый препарат периферического действия, он работает непосредственно в бронхах.

Левопронт помогает уменьшить частоту и интенсивность раздражающего кашля с первого дня применения, не действуя при этом на дыхательный центр. Он также сокращает количество ночных пробуждений из-за кашля, не вызывая при этом дневной сонливости, может применяться у взрослых и детей с двух лет.

Кириллу и всем мы советуем помнить: грамотный контроль симптомов — это не только комфорт и спокойствие, но и возможность сохранять свою продуктивность и привычный темп жизни даже при остаточных явлениях после болезни!

ЛП-№(010565)-(РГ-RU) от 16.06.2025

Изображения: Midjourney и пресс-служба рекламодателя

Реклама. ООО «Си Эс Си ЛТД»,
ИНН 7706811620



Источник

20.10.2025 0 комментариев
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Мода

Блиновская требует освободить ее до 2034 года — все ради детей

admin 20.10.2025
admin


После того как Савеловский суд Москвы приговорил Елену Блиновскую к пяти годам колонии общего режима и назначил штраф в один миллион рублей, юристы блогерши подали апелляцию. На слушаниях, которые назначены в Московском городском суде на 13 октября, будет рассмотрена просьба блогера об отсрочке исполнения наказания.

Как передают «РИА Новости», Елена настаивает, что должна оставаться рядом с детьми до тех пор, пока младшему из них не исполнится 14 лет. Таким образом, она добивается освобождения до 10 апреля 2034 года.

Адвокаты Блиновской утверждают, что при вынесении приговора не были учтены все смягчающие обстоятельства, а также психологическое состояние ее детей, которым, по словам защиты, крайне тяжело переживать отсутствие матери.

Напомним, 3 марта Савеловский суд признал Елену виновной в легализации доходов и незаконных финансовых операциях. В рамках уголовного дела ее также обязали выплатить штраф и на четыре года запретили заниматься предпринимательской деятельностью. Обвинения в неуплате налогов были сняты из-за истечения сроков давности, однако государство взыскало в свою пользу арестованное имущество блогера и удовлетворило иск прокуратуры на сумму 587 миллионов рублей.

Ситуация вокруг Блиновской осложнилась еще весной 2023 года. Сначала ее отправили под домашний арест, но после нарушения условий содержания женщину перевели в СИЗО. Позднее суд признал ее банкротом, что автоматически открыло процесс реализации имущества в счет погашения долгов.

В начале осени 2025 года Елена Блиновская столкнулась с новой проблемой: Арбитражный суд Москвы ввел обеспечительные меры в отношении активов трех организаций, которые, по версии следствия, могли быть связаны с ее бизнес-деятельностью. Речь идет о компаниях «Аквакультура», «Сады Адыгеи» и «Перспектива». Под арест попал широкий перечень имущества — от зданий и земельных участков в Вологодской области до техники, автомобилей, снегоходов и лодок. Наибольший объем активов пришелся именно на «Аквакультуру»: в распоряжении предприятия оказалось четыре капитальных строения и десять участков земли. Согласно данным аналитического сервиса «БИР-Аналитик», до весны 2024 года 80% долей в этой фирме принадлежало мужу блогерши, Алексею Блиновскому.

В «Садах Адыгеи» под арест попали два трактора марки «Беларус», а у «Перспективы», занимавшейся выпуском оборудования для пищевой индустрии, был изъят автомобиль Hyundai Santa Fe. Суд также запретил проведение любых регистрационных действий с имуществом этих организаций. По информации на февраль 2024 года, Алексей владел 45% в «Перспективе», а его сестра Наталья ранее имела полный контроль над «Садами Адыгеи», позже сократив свою долю до половины. Сейчас все это имущество рассматривается как потенциально связанное со схемой дробления бизнеса. Финансовый управляющий по делу о банкротстве настаивает на том, чтобы активы были включены в конкурсную массу. Окончательное решение по этому вопросу суд планирует вынести в ноябре.

По данным следствия, через посредничество мужа Елена уклонилась от уплаты налогов почти на 906 миллионов рублей, из которых 716 миллионов были впоследствии легализованы. Эти цифры стали ключевыми в уголовном деле и фактически предопределили ее приговор.

Несмотря на серьезность обвинений, адвокаты блогера настаивают, что наказание слишком сурово. Защита пытается убедить суд в том, что главной целью Елены остается семья, а значит, именно этот факт должен сыграть решающую роль в вопросе отсрочки.

К финансовым и юридическим проблемам Блиновской добавилась еще одна история. В мае 2025 года появилась информация о том, что дети Елены могут потерять право на элитную квартиру в московском ЖК «Донской Олимп». В 2020 году отец блогера, Олег Останин, оформил дарственную, по которой апартаменты площадью 152 квадратных метра должны были перейти в собственность внуков. По оценкам экспертов, стоимость квартиры составляет около 136 миллионов рублей. Сейчас же конкурсный управляющий инициировал процедуру о признании этой сделки недействительной.

Кроме того, Останину принадлежит ряд других объектов недвижимости: одиннадцать нежилых помещений в столице, объекты в Ярославле и Химках, а также два парковочных места. По мнению управляющего, вся эта недвижимость могла быть куплена на средства, полученные Еленой в ходе проведения ее «марафонов желаний». На основании этого в суд было подано заявление о лишении Останина права распоряжаться указанным имуществом.

Ранее адвокат Андрей Алешкин в разговоре с Woman.ru пояснил, что закон позволяет аннулировать подобные сделки, если будет доказано, что они совершены для ухода от ареста. Даже если имущество оформлено не на Елену, а на ее родственников или детей, оно может быть включено в конкурсную массу и продано для погашения долгов. По словам юриста, велика вероятность того, что суд поддержит позицию управляющего.

Фото: Пелагия Тихонова, Сергей Киселев/Агентство «Москва», соцсети



Источник

20.10.2025 0 комментариев
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Мода

Последние минуты жизни Круга: Ирина впервые за 10 лет вернулась в дом, где стреляли в Михаила

admin 19.10.2025
admin


Более 20 лет прошло с той роковой ночи, когда жизнь короля русского шансона Михаила Круга оборвалась в стенах его дома. Криминальный беспредел, месть бандитов, семейные тайны или заказное убийство — версий много, но истина до сих пор остается за занавесом.

Основными подозреваемыми в убийстве Круга были члены группировки «Волки» во главе с Владимиром Костенко, известным по кличке Лом. В 2008 году банду разгромили, а одного из ее участников, Александра Агеева, опознала жена шансонье. Однако доказать его причастность тогда не удалось. В 2012 году другой осужденный член группировки, Александр Осипов, назвал убийцей Дмитрия Веселова. По его словам, Лом хотел оказать давление на Михаила, поручив Агееву и Веселову ограбить дом артиста, чтобы затем вернуть украденное и заставить певца сотрудничать с ним. Но Круг вернулся домой раньше, чем планировали преступники, и ситуация вышла из-под контроля. В 2019 году Агеев признался, что действительно был в доме Круга, но утверждал, что они пришли не воровать, а «убедить» певца. После резкого отказа Веселов застрелил Круга. Проверить эти версии сейчас невозможно — в 2003 году Дмитрия Веселова убил сам Осипов.

Накануне на YouTube-канале Ксении Собчак вышло интервью с Ириной Круг и сыновьями Михаила. Жена покойного артиста подробно рассказала о роковой ночи, когда произошло убийство, о том, как они пытались спастись.

Интервью проходило в доме, где произошли печальные события. Ирина признается, что долгое время не могла зайти сюда: прошел почти десяток лет, прежде чем она снова переступила порог. По ее словам, ощущение было тяжелым: интерьер почти не изменился, мебель на своих местах, та же лестница, по которой в ту ночь бежал Михаил и получил ранение.

«Вот Миша уже лежал здесь весь окровавленный, а я свалилась туда — вот эта пуля», — говорит Ирина и указывает на заделанное отверстие в полу, оставшееся от пули.

По ее словам, после выстрелов она успела открыть боковую дверь и выбежать на улицу — спряталась под фургон, пытаясь понять, что происходит. Как вспоминает Ирина, тишина сменилась паникой: она побежала к соседям, но ей не сразу открыли. Она припомнила, как в тревоге стучала в двери знакомой соседки и кричала: «Люба, у меня всех убили». Тогда казалось, что стрельбы было слишком много, и повсюду валялись гильзы.

Ирина рассказывает, что несмотря на тяжелое ранение Михаил оставался в сознании и даже сам поехал в больницу: сначала пытался дождаться скорой, но в условиях праздника помощь не пришла мгновенно. По ее словам, рана оказалась роковой: пуля прошла сверху и понемногу задела все жизненно важные органы, поэтому спасти его уже не удалось — он не вышел из наркоза. До последнего он сохранял ясность ума, сам сел в машину, доехал до врача и прошел в операционную.

«Последним, что он сказал перед тем, как пошел на операцию, было: »Ирочка…» Он так никогда не говорил, всегда Викторовна, а тут Ирочка», — вспоминает Круг.

Ирина также рассказала, что позже следствие установило, что преступники заранее проникли в дом и скрылись на третьем этаже. По ее воспоминаниям, они никогда не запирали входную дверь — и это сыграло роковую роль. Она вспоминает, что в тот вечер они вернулись домой, Михаил лег спать. Тогда дома была мама Ирины, и она просила ее лечь спать на третьем этаже, как раз там, где прятались преступники.

Ирина провела Ксению в комнату, где в тот вечер легла с мужем. Сын Саша находился в соседней спальне. Как вспоминает Ирина, она тогда открыла дверь, чтобы контролировать ребенка: «Покормила ребенка в 9 вечера и ушла к себе. И когда я услышала стук сверху, я подумала, что у меня мама, на тот момент она болела, возможно, упала. Я поднялась, думала, ей стало плохо, потому что был сильный стук. Оказалось, что он (один из убийц. — Прим. ред.) ее душит. Мама сопротивлялась, шатался диван, стучали ножки. Когда я зашла, я увидела, что мою маму убивают. Она была вся синяя. Соответственно, я захлопнула эту дверь и начала кричать: »Миша, убивают маму! »».

Тогда Михаил выскочил из комнаты, и они вместе побежали вниз по лестнице, пытаясь спастись. Благодаря тому, что Круг был гораздо крупнее жены, он прикрыл ее собой от пули.

Также Ирина вспомнила, что незадолго до трагедии певец принес домой деньги, но не положил их в сейф — он оставил их на видном месте и сказал: «Ирина, тут деньги». Супруга заподозрила что-то странное. Произошло это за несколько дней до гибели, и на эти деньги позже семья хоронила артиста.

Сын Александр до сих пор с трудом справляется с воспоминаниями о смерти отца. Он признается, что часто думает о том, как сложилась бы его жизнь, если бы Михаил был жив: «Я бы ни в чем не нуждался. Любимым делом занимался легко. Я бы не пел. Мама бы сидела дома. Мне кажется, все было бы по-другому. Жили бы на Рублевке. Я думаю, папа бы был серьезным человеком, который мог решать многие вопросы. Я бы учился в МГИМО, не знаю на кого — на банкира».

Он добавил, что ездил бы на машине, строил свою беззаботную жизнь, постепенно двигался бы вперед по карьерной лестнице, возможно, открыл бы свой банк. А возможно, он мог бы заняться космической отраслью, вкладывать туда силы и развивать проекты. По словам Александра, клише «сын Михаила Круга» мешает ему, и он хочет стать просто Александром Кругом. Молодой человек считает, что память о родителе дает вдохновение и мотивацию: любовь к отцу помогает писать песни.

Размышляя о причине гибели отца, Александр отметил, что тогда время было такое, что людей убивали, но не обязательно намеренно — иногда это делалось для запугивания. Парень подчеркивает, что в этой ситуации сложно винить кого-либо, ведь один преступник убит, другой получил пожизненный срок.

Ирина признается, что уже поставила точку в этих событиях. По ее словам, мотивом убийства не было заранее запланированное устранение Михаила — просто все так получилось. Люди наказаны, признались в содеянном, и она рада, что справедливость восторжествовала.

«Но тогда, конечно, не то чтобы ненависть — просто я не понимала: зачем вы туда пришли и убили человека? Дети, семья — для меня это был такой стресс. Зачем? Что за сволочи такие? Что это вообще?» — задается вопросами Ирина.

Собчак напомнила ей о сериале «Аутсорс», в котором родственники могли сами убить людей, приговоренных к смертной казни. Ирина честно призналась: «Я не смогла бы. Просто я бы стояла и кричала, не смогла бы другому человеку причинить такую боль и вообще убить, убрать. Я не могу делать такие вещи. Но они, как бы, искалечили всю мою жизнь, мою психику. Я прошла очень трудный путь».

Во время интервью Ирина также рассказала о моменте, когда решила оставить старшего сына Михаила, Диму, с собой после смерти отца. Мальчику на тот момент было 12–14 лет, но он отказался ехать к своей матери, оставшись в доме покойного отца: «Ребенка с собой оставила. Я захожу, когда все случилось, он один тут на кресле. Психологически было тяжело… Ребенок остался вообще один. Я говорю: „У тебя есть выбор. Либо останешься здесь, либо к маме“. Дима со мной остался. Он сидел в этом одиночестве. Я вижу этого ребенка… В общем, ужас. Я это хорошо помню».

Сейчас Дмитрий работает в полиции Твери, хотя ранее писал стихи. Он живет своей жизнью, не связан с шоу-бизнесом. В интервью он вспомнил, что после смерти отца в первые дни в их доме было много друзей и полицейских, а потом все стихло. Дмитрий пояснил, что остался жить с Ириной, потому что у него не было других вариантов — жить с мамой в маленькой квартире и с ее новым мужем тогда не хотелось.

Во время интервью разговор коснулся и личной стороны жизни Ирины Круг с Михаилом. Журналистка напомнила, что при жизни артист высказывался довольно резко о женщинах, называя их глупыми и неспособными воспитать сына. И на удивление Ирина согласилась с его заявлениями, отметив, что ей было комфортно и безопасно жить под крылом мужа.

«Я сейчас монстр. Я вот такой конь, который зарабатывает бабки. У меня огромный коллектив. Да, я красивая женщина, но уже внутри я другая. Я стала жесткой. А Миша не хотел таких женщин. Нет, мы должны быть мягкими, подстраиваться под них. Нахрена ему такой конь, как я сейчас, железный», — говорит Ирина.

Она также вспомнила, что Михаил не хотел рядом с собой умную женщину, с которой пришлось бы спорить. Ирина отметила, что тогда ей нравилось ощущать себя женственной и мягкой: готовить для мужа, ждать его после работы и наслаждаться простыми моментами. По ее воспоминаниям, это было настоящее счастье.

«А сейчас я привыкла так жить. Хочу, чтоб кто-то пришел и сказал: »Не работай, моя любимая. Отдохни чуть-чуть. Давай куда-нибудь полетим. Не работай, сделай поменьше своих концертов». Хочу, чтобы мне так сказали. Чтобы заботились. Тогда я была одна, а сейчас я другая», — заключает Ирина.

Фото: соцсети, кадры из видео



Источник

19.10.2025 0 комментариев
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Косметика

10 несправедливо забытых историей женщин

admin 19.10.2025
admin


10 несправедливо забытых историей женщин

Сложно даже представить себе, сколько разных человек внесли свои имена в историю. Среди важных исторических персоналий немало и женщин. Многих из них чествуют и помнят по сей день. Но сегодня не о них.

В этой статье нам хотелось бы поговорить о тех представительницах прекрасного пола, чьи истории оказались совершенно несправедливо забытыми. Итак, встречайте:

1. Энн Ходжес

30 ноября 1954 года жительница Алабамы – Энн прилегла вздремнуть, но отдохнуть как следует ей не удалось. Госпожу Ходжес разбудил резкий удар в бедро. Именно в этот момент Энн стала первой и на данный момент единственной жертвой метеорита. И нужно сказать, женщине сильно повезло, что осколок размером со средний грейпфрут просто срикошетил на нее. Влети он прямо в бедро Энн, последствия были бы намного более печальными.

2. Киниска из Спарты



Киниска

Киниска – дочь спартанского царя Архидама II. Спартанские женщины вели довольно активный образ жизни. Киниска, например, увлекалась конным спортом. Это увлечение даже помогло ей стать первой женщиной-победительницей Олимпиады. Несмотря на то что у спартанских дам было немало свобод и прав, к Олимпийским играм их не допускали. Но в конном спорте они победить все же могли – будучи владелицами упряжек и выставляя их на соревнования. Киниска воспользовалась своим шансом и выиграла дважды – в 396 и 392 годах до н. э..

3. Энни Эдсон Тейлор

Энни Эдсон Тейлор

Эта дамочка не выглядит особо отважной, но на ее счету есть один геройский поступок – Энни первой удалось преодолеть Ниагарский водопад в деревянной бочке. Причем сделала она это в 63-летнем возрасте.
На столь отважный поступок школьная учительница решилась, желая заработать. Но увы, состояния сколотить Тейлор не удалось. Ее путешествие в общем заняло не больше 20 минут. Во время него Энни получила лишь небольшую рану на голове и несколько ссадин.

4. Аляска Дэвидсон

Аляска Дэвидсон

А это – первая женщина-сотрудница ФБР. Она пришла на службу в возрасте 54 лет. Прослужив до 1924 года, она вынуждена была подать в отставку – новый начальник проводил реструктуризацию отдела и намеревался избавиться от «старых кадров». После этого Аляска попала в психлечебницу. Во время приступов бреда больная часто угрожала убить Хувера – того самого нового начальника, лишившего ее любимой работы.

5. Алис Ги-Блаше

Алис Ги-Блаше

Алис стала одной из первых женщин-режиссеров и долгое время конкуренции со стороны представительниц прекрасного пола у нее не было. В 1906-м она сняла свою первую полнометражку, а через год вышла замуж за оператора Эрбера Блаше. Пара переехала в Нью-Йорк и там основала свою собственную компанию «Солакс Компани».

6. Вирсавия Спунер

Вирсавия Спунер

2 июля 1778 года Вирсавия стала первой женщиной, казненной в США после провозглашения независимости. У нее был роман с солдатом, от которого Спунер забеременела. Вирсавия прекрасно понимала, что ее муж совсем скоро догадается об измене, и тогда она решила отравить его руками нескольких наемных солдат – товарищей любовника. Но план провалился, и «киллеры» решили убрать жертву, подкараулив его по дороге из таверны, а тело выбросив. Увы, преступление быстро раскрылось и всех участников его приговорили к виселице.

7. Софи Бланшар

Софи Бланшар

Софи с мужем были настоящими фанатами неба. Они совершили немало полетов на воздушном шаре. И даже после гибели супруга Софи продолжала дело, став таким образом первой женщиной-пилотом воздушного шара. Точнее, она первой превратила свое хобби в профессию.

По трагическим стечениям обстоятельств небо же Бланшар и убило – 6 июля 1819-го ее воздушный шар загорелся в полете. При падении Софи погибла почти мгновенно от сильного удара.

8. Алоха Вандервелл

Алоха Вандервелл

Первая женщина-путешественница. Алоха с детства мечтала о дороге и понимала, что кругосветное путешествие лучше всего поможет ей построить карьеру. А вскоре 16-летней девушке на глаза попалось объявление о том, что один известный путешественник ищет помощницу. Это, несомненно, была работа для Алохи, и она ее добилась, даже не взирая на несовершеннолетний возраст и нежелание работодателя с нею сотрудничать. Нахождение в пути приносило Вандервелл колоссальное удовольствие – жизнь удалась. Этого мнения Алоха придерживалась и на смертном одре, умирая абсолютно счастливой.

9. Гарриет Куимби

Гарриет Куимби

Эта женщина смогла первой пролететь через Ла-Манш. Случилось это 16 апреля 1912 года. Но столь важное событие немного затерялось на фоне другой масштабной и трагической новости – незадолго до него в северной части Атлантического океана затонул трансатлантический пароход «Титаник».

10. Жанна Барре

Жанна Барре

Жанна стала первой женщиной, которая сумела совершить кругосветное путешествие. Она присоединилась к экспедиции Бугенвилля. Правда, для этого ей пришлось из Жанны превратиться в Жана Барре.

У истории есть несколько предположений насчет разоблачения французской авантюристки. Как бы там ни было, с корабля экспедиции ее-таки высадили на Маврикии и свой путь Жанне пришлось продолжить уже на другом судне.

По материалам: Toptenz
 



Источник

19.10.2025 0 комментариев
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Аксессуары

Кольцо с камнем

admin 19.10.2025
admin


Кольцо с камнем

Рано или поздно даже самая равнодушная к ювелирным изыскам барышня пополняет свою коллекцию украшений кольцом с камнем. Какой металл выбрать, какой камень больше подходит, драгоценным или полудрагоценным он должен быть – вот лишь несколько вопросов, которые непременно сопутствуют этому выбору. Безусловно, никаких строгих правил и рекомендаций здесь нет и быть не может, поскольку всё определяется только личными предпочтениями и пристрастиями.

Выбор колец с драгоценными камнями

Итак, к списку главных параметров выбора можно отнести следующие:

  • размер камня (большой, средний или россыпь);
  • металл (золото, серебро, платина или другой);
  • вид камня и его принадлежность к классу драгоценных или полудрагоценных.

Сегодня очень популярны модели колец с большим камнем. При этом изысканно и стильно смотрится как роскошный бриллиант, алмаз, сапфир, рубин, так и нежный изумруд, аметист и топаз. Вообще, если говорить о кольцах с драгоценными камнями, то сегодня группа этих изделий изобилует самыми разными моделями. Остается только определиться с выбором, который, ввиду существующего многообразия камней, простым точно не назовешь. Стоит отметить, что и стоимость таких украшений будет достаточно высокой, но зато на протяжении многих лет изысканное кольцо на пальце будет радовать свою обладательницу потрясающим блеском.

Кольца с натуральными камнями давно стали тем негласным признаком особого статуса стильной леди. К примеру, аметист, изумруд, рубин, агат – это не только настоящее буйство красок и цвета, но и особенный оберег, созданный природой.

Назначение и применение каждого украшения может быть совершенно разным. Но, пожалуй, самыми волшебным по праву считается обручальное кольцо с камнем, поскольку оно «приходит» в жизнь девушки в особый день. Мастера ювелирного дела создают невероятные модели со сложными деталями, играют с камнями и экспериментируют с сочетаниями.

«Дружба» серебра и драгоценных камней

Серебряные кольца с натуральными камнями смотрятся ничуть не хуже золотых. В них, напротив, есть особенное своеобразие, контрастность цвета и необычность форм. При этом совершенно любой драгоценный камень может составить идеальную компанию серебру, которое хотя и гораздо дешевле золота, но смотрится, тем не менее, достаточно эффектно.

Одноцветность нередко становится характеристикой не устраивающей некоторых барышень, ищущих нечто особенное. Для таких притязательных натур ювелиры создают кольца с разноцветными камнями, с которыми можно носить одежду самых разных цветов.

кольцо с камнем 1 кольцо с камнем 2 кольцо с камнем 3
кольцо с камнем 4 кольцо с камнем 5 кольцо с камнем 6
кольцо с камнем 7 кольцо с камнем 8 кольцо с камнем 9
 



Источник

19.10.2025 0 комментариев
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Одежда

Коричневая куртка – создаем самые модные ансамбли

admin 19.10.2025
admin


Коричневая куртка – создаем самые модные ансамбли

В гардеробе каждой модницы должны быть базовые вещи, которые образуют универсальные ансамбли и являются стильным дополнением практически любого образа. Темный верх гармонично сочетается со многими предметами одежды, подходят к юбкам и брюкам, оставляют большой простор для выбора стилевого направления и дополнительных аксессуаров.

Женская коричневая куртка

Такие вещи незаменимы, когда нет времени для создания уникального образа. Они неизменно остаются универсальной базой, но в сочетании с эксклюзивными сумками и платками могут стать частью незабываемого ансамбля на все случаи жизни:

  • и для выхода в свет;
  • и для повседневного использования.

Кожаные куртки коричневого цвета – это классика. Они могут быть использованы как альтернативная основа образа наравне с черными пиджаками, которые уже стали слишком привычными. Элегантные образы можно создать сочетая базу с вещами ярких цветов и необычных фасонов, коричневая куртка с белым мехом – это свежо, а тяжелый верх с платьями и блузками – романтично.

коричневая куртка1

Коричневая кожаная куртка

Эта универсальная часть гардероба может быть использована как для создания праздничного лука, так и в качестве повседневной одежды. Нужно обязательно учитывать сочетаемость вещей. К тому же, если черный подходит всем, то кофейный и шоколадный смотрятся исключительно выгодно на блондинках и русых. Женская коричневая кожаная куртка очень выгодно подчеркнет цвет золотистых и рыжих волос. Брюнетки тоже могут выбрать подходящий оттенок, который сделает образ эффектным, принимая во внимание цвет лица и волос. На шатенках выигрышно смотрится косуха на тон светлее или темнее волос.

коричневая куртка2

Коричневая куртка с мехом

Такую вещь можно носить и зимой в качестве верхней одежды. Многие модницы предпочитают более теплые шубы и дубленки. Женская зимняя коричневая куртка – хороший вариант для зимнего гардероба. Она может быть длинной и теплой, короткой и удобной, пригодной для поездок в автомобиле. Если на улице нет сильного мороза, то косуха до бедер создаст необходимый комфорт, к тому же это очень эффектный предмет зимнего гардероба в сочетании с длинными сапогами или ботфортами. Мех лучше выбирать исходя из собственных предпочтений, учитывая не только удобство вещи — это важная деталь образа.

коричневая куртка3

Коричневая куртка с капюшоном

Головной убор — не просто аксессуар, он имеет четкое предназначение. Меховые или вязаные шапки прежде всего спасают от холода, но можно обойтись и без них, особенно в теплую погоду. Зимняя коричневая куртка с капюшоном выглядит очень романтично и стильно. Эта деталь одежды сочетается и с некоторыми головными уборами, но особенно эффектно выглядит без них. Развевающиеся или спадающие из капюшона длинные волосы создают элегантный и романтичный образ. Короткая косуха с такой эффектной деталью выглядит стильно, длинная — солидно, к тому же она очень практична в использовании.

коричневая куртка4

Коричневые джинсовые куртки

Такие вещи могут изготавливаться не только из кожи. Коричневая короткая куртка не является классикой, но игнорировать ее модницам не стоит. Это необычный предмет верхней одежды. Джинсовые вещи всегда в моде, но большинство из представленных на рынке моделей стандартные. Этот материал предоставляет больше возможностей для выбора различных оттенков вещи, чем кожа. К тому же, джинса мягче, легче драпируется, фасоны курток из денима более разнообразны. Фурнитуру и аксессуары можно подобрать разнообразные, на джинсовых предметах одежды нередко используется вышивка.


коричневая куртка5

Коричневая замшевая куртка

Еще один вариант исполнения этой универсальной вещи. Модная коричневая куртка не обязательно должна быть кожаной или джинсовой. Замша невероятно эффектна, а сложность ухода с лихвой компенсируется красотой вещи. Верхняя одежда из замши всегда была популярна — это не проходящий тренд. При этом, такие вещи никогда не кажутся скучными, они актуальны в любом стиле, главенствующем в модных тенденциях. Аксессуары к ним подобрать очень просто, например, можно повязать яркий платок, чтобы вещь преобразилась и стала не повседневной, а частью праздничного образа.

коричневая куртка6

С чем носить коричневую куртку?

Голубые или синие классические джинсы составят идеальный ансамбль. С чем носить женскую коричневую куртку, особенно короткую, если не с вещами из денима? Причем хорошими партнерами в образе станут и брюки, и юбки. К косухе отлично подходят длинные джинсовые юбки. Особенно эффектно будет выглядеть образ, если включить в ансамбль один предмет, аксессуар шоколадного, рыжего, оранжевого акцента. Брюки молочного цвета могут составить успешную конкуренцию обычным голубым джинсам.

Верх выбирается в зависимости от погоды:

  • в прохладную и ветряную лучше предпочесть теплый светлый или яркий свитер;
  • в теплую можно надеть и легкую блузку, а некоторая агрессивность косухи подчеркнет нежность материала.

Сочетание черного и коричневого цветов не все стилисты оценивают как выигрышное. А вот с вещами нежно-розового или бордового оттенка шоколадный играет отлично.

коричневая куртка11

Так как изделие базовое, это лишь одни из самых ярких сочетаний. Вообще же в комплект можно порекомендовать самые разнообразные фасоны и броские цвета. Модно носить клеши – косуха отлично с ними сочетается. Классика – длинные прямые брюки с короткими верхом, в таком ансамбле кожанка смотрится особенно удачно. Очень убедительный и нетривиальный ход – такой «грубый» верх с легким летним платьем – это лук настоящей модницы. Можно разбавить основной оттенок броскими цветами, сыграть на контрасте или оттенить основную вещь украшениями других оттенков.

коричневая куртка7

Какого цвета сумка под коричневую куртку?

Сумочка выполняет несколько функций и отвечает за стиль не меньше остальных предметов в ансамбле, поэтому ее надо подбирать тщательно, ориентируясь не только на удобство. Темно-коричневая куртка хорошо смотрится с аксессуарами разных цветов, но есть и некоторые принципы, более выигрышные сочетания. Традиционно сумки выбирают неброских, темных оттенков — это удобно, но не стильно. Модницы не должны бояться носить темный верх с яркими желтыми, бирюзовыми, фиолетовыми и даже красными аксессуарами. Стильная сумка должна обращать на себя внимание, освежать весь комплект.

коричневая куртка8

Какой шарф подойдет к коричневой куртке?

Все зависит от материала изделия. Шарф под коричневую куртку выбирают и по цвету – это один из базовых принципов. Но джинса с тяжелым шарфом не будет смотреться, а кожанка – напротив. Объемные аксессуары всегда эффектны, но их использовать нужно с осторожностью. Если для лука выбран такой шарф, он часто становится единственным украшением. К темному верху подойдут светлые аксессуары, оттеняющие его. Но кожанка вполне может быть светлой, тогда шарф шоколадного оттенка, более насыщенных, броских цветов сделает акцент и структурирует образ.

коричневая куртка9

Какая шапка подойдет к коричневой куртке?

В холодную погоду этот предмет одежды необходим, и его нельзя игнорировать. Шапка к коричневой куртке подбирается исходя из общих принципов сочетаемости цветов. Зимой мех в качестве материала более предпочтителен. К тому же меховые шапки придают луку романтичность. При этом, неважно, в каком стилевом направлении создано изделие. Вязаные шапки предлагают большее разнообразие фасонов и цветовых сочетаний. Яркий головной убор может стать центром композиции, такая универсальная основа предоставляет много возможностей для модных экспериментов.

коричневая куртка10

 



Источник

19.10.2025 0 комментариев
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Одежда

Корректирующее белье для женщин

admin 19.10.2025
admin


Корректирующее белье для женщин

Многие девушки желают выглядеть привлекательно и ухоженно, однако для этого требуется много времени уделять себе, что не всегда возможно. Самая большая проблема – лишний вес, который накапливается после родов или от неправильного питания. Что делать тем, у кого не хватает времени на тренажерный зал или тем, кто находится в процессе похудения? Для этих случаев разработано корректирующее белье для женщин. Оно сшито из плотных прорезиненных материалов, которые хорошо держат форму. Благодаря этому подтягивается живот, приподнимаются ягодицы, а талия становится заметно уже.

Большое распространение получило корректирующее и утягивающее белье после родов. Оно помогает восстановить тонус брюшных мышц, поддерживает живот после кесарева сечения. Это белье представлено эластичными трусами, панталонами, боди, поясами и корсетами. Послеродовое белье часто снабжается боковыми фиксаторами, которые регулируют степень натяжения изделия.

Все виды корректирующего нижнего белья шьются из высококачественных дышащих тканей. Самыми популярными материалами считаются лайкра и спандекс. Женщинам, которые хотят не только уменьшить окружность талии, но и похудеть, пригодится бамбуковое корректирующее белье. Изготовленное из бамбуковых волокон, оно способствует сжиганию жировых отложений и улучшает кровообращение.

Как выбрать женское корректирующее белье?

Перед тем приобрести утягивающее белье, нужно решить какого эффекта вы хотите добиться. В зависимости от этого определится степень коррекции и модель белья.

  1. Сглаживание некоторых выпуклостей, общая корректировка. Подойдет белье легкой степени коррекции. Оно изготовляется из плотной ткани и не способно кардинально изменить фигуру. Чаще всего это утягивающие колготы и трусы.
  2. Изменение очертаний силуэта. На это способно белье со средней степенью коррекции. Помимо плотной ткани включает жесткие вставки, за счет которых достигается эффект сглаживания. Представлено женскими корсетами, поясами, бандажами.
  3. Подтягивание живота и ягодиц. Требуется белье сильной степени коррекции. Его изготавливают из жестких корсетных конструкций. Сюда относятся панталоны до колена, корсетные трусы, майки-лифы.

Хорошее корректирующее белье не врезается в кожу, не деформирует тело при движении и образует «гладкий» силуэт без складок. При выборе лучше обратиться к проверенным фирмам изготовителям белья. Качественное корректирующее белье изготавливают бренды Silkway, Slim Lift, Milavitsa, Peachy Pink и другие.

корректирующее нижнее белье 1 корректирующее нижнее белье 2 корректирующее нижнее белье 3
корректирующее нижнее белье 4 корректирующее нижнее белье 5 корректирующее нижнее белье 6
корректирующее нижнее белье 7 корректирующее нижнее белье 8 корректирующее нижнее белье 9
 



Источник

19.10.2025 0 комментариев
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Обувь

Розовые туфли – самые красивые модели и с чем носить?

admin 19.10.2025
admin


Розовые туфли – самые красивые модели и с чем носить?

Розовые туфли привлекают многих представительниц прекрасного пола. Они выглядят игриво и кокетливо и, по мнению большинства девушек, идеально подходят для романтического свидания. Тем не менее, яркий и необычный цвет такой обуви нередко вызывает у модниц серьезные затруднения, поскольку барышни не знают, с чем его правильно сочетать.

С чем носить розовые туфли?

Приобретая женские розовые туфли, девушкам необходимо понимать, что к ним следует очень внимательно подбирать остальные составляющие модного образа. Это связано с тем, что любая, даже самая маленькая деталь, которая выбрана неправильно, может превратить нежный и изысканный look в грубый и вульгарный. Чтобы этого избежать, придется тщательно прорабатывать все элементы образа и каждый раз проводить перед зеркалом немало времени.

с чем носить розовые туфли
женские розовые туфли

Розовые туфли на каблуке

Самым популярным выбором девушек и женщин являются розовые туфли-лодочки на тонком или устойчивом каблуке. Они смотрятся необыкновенно очаровательно и придают образу своей обладательницы неповторимую женственность и изящество. Такие туфельки лучше всего сочетать с красивыми и сексуальными платьями, однако, они не должны быть слишком яркими. Так, розовые туфли-лодочки можно надеть в комплекте с романтичным платьем белого, кремового или бежевого оттенков.

Хорошо такие изделия сочетаются и с юбками, преимущественно мини-длины. Например, они будут неплохо смотреться с легким изделием из шифона, соблазнительной мини-юбкой из голубого или синего денима или сдержанной юбкой длины миди одного из пастельных оттенков. Наконец, розовые туфли на высоком каблуке отлично сочетаются и с классическими джинсами. В тандеме с этим предметом женского гардероба они зрительно удлиняют ноги и делают их более стройными, что вселяет в модницу уверенность в собственной привлекательности.

розовые туфли на каблуке
розовые туфли на высоком каблуке

Розовые туфли на платформе

Туфли розового цвета на толстой платформе могут выглядеть слишком грубо, поэтому стилисты рекомендуют выбирать изделия с подъемом, средним по высоте. Кроме того, не стоит приобретать модели, в которых подошва выполнена из того же материала, что и основная поверхность обуви. Гораздо лучше отдать предпочтение вариантам, платформа в которых контрастирует с верхней частью по цвету и стилистическому исполнению.

Розовые туфли на платформе лучше всего подходят низкорослым модницам, поскольку зрительно они увеличивают рост. Носить такие изделия рекомендуется с короткими платьями, юбками и шортами. В сочетании с такими вещами они способны сделать ноги заметно стройнее, что очень важно для девушек, которые не могут похвастаться идеальной фигурой. Если же выбор модницы падает на брюки, ей лучше остановиться на укороченных моделях, поскольку в тандеме с классической вариацией платформа будет выглядеть грубовато.

розовые туфли на платформе

Розовые туфли на плоской подошве

Выбирая модель на плоской подошве, следует тщательно изучить ее оттенок, поскольку от него будет зависеть подбор остальных составляющих модного образа. Так, стильный и привлекательный look на основе такого варианта следует составлять с учетом следующих рекомендаций стилистов:

  1. Яркие и «кричащие» модели лучше всего сочетаются с одеждой нейтральной цветовой гаммы, к которой относятся черный, белый, серый, бежевый и коричневый оттенки. Кроме того, очень неплохо они смотрятся и с джинсовыми предметами гардероба.
  2. Светло-розовые туфли на плоской подошве можно надеть с одеждой того же цвета. Например, к ним можно подобрать симпатичное платье в тон или же выбрать комплект, состоящий из голубых джинсов и нежно-розовой шифоновой блузы. Кроме того, такие изделия прекрасно сочетаются с любыми вещами очаровательных пастельных оттенков.
  3. Для создания яркого, смелого и экстравагантного образа можно соединить такую обувь с предметами гардероба насыщенных синего, желтого или зеленого цветов. В этом случае броская вещь должна быть только одна. Так, в ее качестве может выступить пид

жак или кофточка. Все остальные составляющие модного look’а должны быть максимально сдержанными, лаконичными и спокойными.
розовые туфли на плоской подошве

Розовые туфли на танкетке

Нежно-розовые туфли на танкетке могут стать прекрасной альтернативой привычным вариантам на каблуке. Они выглядят не менее женственно, очаровательно и романтично, однако, намного удобнее своих аналогов на тонкой шпильке. Такие изделия прекрасно сочетаются с платьями прямого и приталенного кроя, выполненными в бежевой, коричневой, желтой или розоватой цветовой гамме. Если же выбор женщины пал на яркую обувь интенсивного оттенка, ей следует выбрать спокойный наряд и добавить к образу броский элемент в тон туфелькам.


розовые туфли на танкетке

Модные розовые туфли

Невероятно красивые и стильные ярко-розовые туфли по обыкновению приобретают уверенные в себе женщины, которым нравится находиться в центре внимания. Известные стилисты и дизайнеры с каждым сезоном разрабатывают множество новых моделей, которые подходят для дополнения повседневных, романтических и торжественных образов. Такие изделия могут дополняться женственными декоративными элементами, придающими им неповторимый шарм и очарование, или же иметь лаконичное стилистическое исполнение.

модные розовые туфли

Розовые лаковые туфли

Модные розовые лакированные туфли должны надеваться только по особому случаю. В качестве обуви для повседневной носки они не подходят в связи с чрезмерно ярким и броским внешним видом, а также сложностью в уходе. Розовые лакированные туфли очень боятся низких и высоких температур, чрезмерной влажности и атмосферных осадков. По этой причине носить их рекомендуется в помещении, чтобы не испортить вещицу буквально за один раз.

Ярко-розовые туфли с лакированной поверхностью должны стать главным и единственным акцентом образа. Они не терпят включения в модный look других броских элементов, поэтому подбирать одежду и аксессуары к ним следует особенно тщательно. Если же туфельки имеют приятный нежно-розовый оттенок, они могут дополнить собой даже яркий наряд, выполненный из материала в желтом, персиковом и других оттенках.

розовые лаковые туфли

Розовые туфли с бантом

Симпатичные розовые туфли с бантиком подходят для молодых барышень, которым нравится окружать себя атмосферой наивности и кокетства. Такие изделия рекомендуется носить с платьями в стиле «бэби-долл», пышными юбками-пачками и другими аналогичными предметами гардероба. Между тем, надеть подобное одеяние можно далеко не всегда. Так, лучше всего такой образ подходит для тематической или костюмированной вечеринки или же для свидания с возлюбленным, проходящего в нарочито романтической обстановке.

розовые туфли с бантом

Розовые туфли со стразами

Ярко-розовые туфли на шпильке, декорированные стразами, – прекрасный выбор для торжественного мероприятия, например, выпускного вечера или свадьбы друзей. Они прекрасно сочетаются с вечерним или коктейльным платьем того же оттенка, особенно если оно выполнено в мини-длине. Кроме того, в комплекте с изящным ярко-розовым клатчем или минодьером эта обувь может дополнить собой наряд белого, желтого, кремового, персикового и других оттенков.

розовые туфли со стразами

Розовые замшевые туфли

Стильные розовые замшевые туфли из натурального или искусственного материала у многих девушек ассоциируются с плюшевыми игрушками. Они дарят ощущение нежности, радости и заботы, поэтому представительницы слабого пола в такой обуви чувствуют себя превосходно. Хотя замша требует бережного обращения и тщательного ухода, некоторые барышни используют обувь из этого материала для повседневной носки. При этом светлые модели не пользуются особой популярностью из-за непрактичности, тогда как темно-розовые туфли из замши являются отличной альтернативой привычным вариантам.

розовые замшевые туфли

Розовые туфли на толстом каблуке

Красивые розовые туфли далеко не всегда должны иметь высокую тонкую шпильку. Некоторые модели на толстом устойчивом каблуке выглядят ничем не хуже, поэтому их можно смело комбинировать с вечерними и повседневными нарядами, относящимися к любым модным направлениям. Такие варианты могут стать отличным выбором «на каждый день», поскольку они не вызывают дискомфорта во время длительной носки и придают своей обладательнице неповторимый стиль.

розовые туфли на толстом каблуке

 



Источник

19.10.2025 0 комментариев
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Аксессуары

Духи Виктория Бекхэм

admin 19.10.2025
admin


Духи Виктория Бекхэм

Знаменитая «перчинка» Виктория Бекхэм по праву читается королевой стиля, а духи с ее именем пользуются невероятной популярностью. Аромат от четы Бекхем всегда соблазнительный и элегантный.

Beckham Signature for Her

Парфюм относится к семейству цветочно-фруктовых. Эти популярные духи Victoria Beckham имеют бодрящий и вдохновляющий запах. Аромат предназначен для дневного использования.

Верхние ноты: яблоки, анис.

Средние ноты: гелиотроп, орхидея.

Базовые ноты: амбра, ваниль, мускус, пачули.

Парфюм Виктория Бекхэм Intimately Beckham

Аромат относится к семейству цветочных. Запах очень женственный и сексуальный. Этот парфюм от известной семейной пары буквально пропитан элегантностью и стилем. Аромат создает вокруг его обладательницы чарующую и немного загадочную ауру.

Верхние ноты: белые цветы, бергамот.

Средние ноты: тубероза, флердоранж, лилия.

Базовые ноты: мускус, ваниль, сандаловое дерево.

Парфюм Виктория Бекхэм Intimately Beckham

Парфюм Виктория Бекхэм Intimately Yours Women

Аромат относится к семейству цветочно-восточных. Запах очень чувственный и даже интимный. Аромат этих духов от Victoria Beckham просто создан для вечера и романтических свиданий, допускается и дневное использование.

Верхние ноты: груша, бергамот, фрезия.

Средние ноты: лилия, франгипани, апельсиновый цвет.

Базовые ноты: сандаловое дерево, ирис, ветивер.

Парфюм Виктория Бекхэм Intimately Yours Women

Духи Виктория Бекхэм Intimately Beckham Night

Аромат относится к семейству цветочных. Хоть название духов и подразумевает их использование в вечернее время, они вполне подойдут и для дневного нанесения. Запах очень легкий и универсальный, он одинаково хорошо будет играть как на молодой девушке, так и на женщине.

Верхние ноты: тангерин, корица, бергамот.

Средние ноты: лилия, тубероза, апельсиновый цвет.

Базовые ноты: мирро, ваниль, сандаловое дерево, бобы тонка.

Духи Виктория Бекхэм  Intimately Beckham Night

 



Источник

19.10.2025 0 комментариев
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Мода

Как прошла конференция Psychologies «Территория свободной мысли. Антистресс-психология»

admin 19.10.2025
admin


В современном мире у человека есть несколько врагов спокойствия: бешеный ритм жизни, недосып, плохая экология, идеальная картинка из социальных сетей, и главный фактор — постоянный стресс. От него уже никуда не скрыться, его не заглушить очередной медитацией в наушниках — так может, от него тогда не стоит и бежать? Стресс можно использовать себе во благо, раз уж он стал нашим неизменным спутником.

В нем можно черпать ресурсы, на нем выстраивать внутреннюю устойчивость и собственные опоры: главное — не давать ему вырываться из-под контроля и перерастать в выгорание. А где о стрессе знают больше, чем в мегаполисах? Именно в двух столицах — Москве и Санкт-Петербурге — в сентябре прошла конференция Psychologies «Территория свободной мысли. Антистресс-психология».

Конференцию посетило более 600 человек, а эксперты и звездные гости обсудили, как с достоинством и спокойствием противостоять современным вызовам. 18 сентября конференция прошла в Москве в демонстрационном зале ГУМ, а 23 сентября — в Санкт-Петербурге в Gaika Space. О том, как это было — в нашем материале.

ВЫСТУПЛЕНИЯ

«Стресс: почему его стало так много, и готов ли современный человек к нему в таком количестве?»

Звездный паблик-ток открыл московскую конференцию в демонстрационном зале ГУМ. Роль модератора дискуссии на себя взяла телеведущая, блогер и автор шоу «О чем [не] говорят женщины» Ассоль. Все гости паблик-тока стали героями нового специального выпуска шоу «Стресс 24/7 вокруг нас — как от него избавиться?», съемки которого прошли прямо в рамках конференции PSYCHOLOGIES.

Зрители искали выход из реальных ситуаций, вызывающих стресс и раздражение, а вместе с Ассоль в этом сложном вопросе разбирались:

Даниил Глейхенгауз — хореограф-постановщик, заслуженный тренер России по фигурному катанию, тренер штаба Этери Тутберидзе, постановщик программ олимпийских чемпионов по фигурному катанию;

Нигина Сулаймани — психолог, гештальт-терапевт, основатель онлайн-платформы видеоконсультаций с психологами Поговорим.онлайн, сети психологических центров по работе со взрослыми «Поговори со мной» (Talk to me), детского психологического центра Talk to me Kids;

Анна Бурашова — главный редактор журналов Psychologies и Marie Claire.

Это была живая и откровенная беседа о том, как стресс стал частью повседневности. Как бы ни старался человек с ним бороться, уровень напряжения редко бывает низким и уменьшить его помогают только реальные действия. Акцент на паблик-токе был сделан именно на практических способах борьбы со стрессом: от здорового образа жизни, сна и прогулок до персональных техник — дыхательных упражнений, поддерживающих ритуалов, терапии и живого общения. Вывод прост: стресс неизбежен, но устойчивость к нему формируется через привычки, внутреннюю честность и умение превращать напряжение в ресурс и один из них — концентрация.

«Отношения с едой: философия удовольствия или бегство от эмоций?»

Марина Рыкова — заместитель генерального директора «Герофарм»

Мария Бразговская — психолог, практикующий передовые зарубежные подходы, гештальт-терапевт, EMDR-специалист, автор более 42 программ, изменивших жизнь свыше 350 тысяч человек, работает в индивидуальных и групповых форматах

Регина Карамуллина — врач-эндокринолог, диетолог, консультант по пищевому поведению «Профессорская клиника эндокринологии и диабета»

Наталья Круглова — врач-диетолог, руководитель онлайн центра нормализации пищевого поведения «Можно Есть», сотрудник научно-клинического и образовательного центра гастроэнтерологии и гепатологии СПбГУ

Модератором в Москве выступила Раиса Мурашкина, заместитель главного редактора журналов Psychologies и Marie Claire. А в Санкт-Петербурге вел беседу основатель ресторанной премии Lemon Guide, продюсер фестиваля «Петербургский завтрак» и редактор «Фонтанки.ру» Дмитрий Грозный.

За потоком бесконечных дел заметить это непросто, но голода бывает два: эмоциональный и физический. Часто за словами «хочу есть» стоят не потребности тела, а переживания — аппетит как способ заглушить пустоту, при этом лишний вес несет за собой серьезные риски — рост давления и сахара, вероятность диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Питание — это тоже привычка, и с ней надо правильно работать. Для начала эксперты предлагают ввести в рутину составление дневника питания, где каждый прием пищи обязательно должен быть отмечен эмоцией, которую вы испытывали в определенный момент.

Среди других полезных привычек — сокращение доли ультрапереработанных продуктов, соблюдение режима и забота о сне. При недосыпе особенно важно планировать питание с упором на полезные продукты. Осознанность, ритм, сон и честное отношение к себе помогают превратить еду из способа борьбы с эмоциями в источник опоры и удовольствия.

«Мозг в режиме „выживание“: нейробиология стресса и искусство „перезагрузки»»

На своих выступлениях в Москве и Санкт-Петербурге доктор биологических наук, профессор кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ имени М. В. Ломоносова, специалист в области физиологии, нейробиологии и психофармакологии Вячеслав Дубынин рассказал, как реагирует на стресс наш мозг.

По мнению Вячеслава Дубынина, стресс — естественная часть жизни, вот только есть одно «но». Острый стресс помогает собраться и справиться с задачей, а хронический постепенно истощает, и нужно учиться видеть между ними разницу. На стрессоустойчивость влияет не только налаженность работы нервной системы, но и врожденные особенности, и состояние щитовидной железы. С острым стрессом помогают справиться дыхательные практики, переключение внимания, простые телесные приемы — умывание холодной водой, работа с запахами. Хронический стресс требует большего внимания — изменения режима, снижения нагрузки, выстраивания здоровых привычек и поиска новых источников энергии.

«Психологическая помощь при хроническом стрессе: когда обращаться за поддержкой»

Психолог, автор проекта психологической помощи «Ответ» Вероника Крутильникова на своей лекции в Москве рассказала, как превратить стресс в ресурс.

Стресс бывает разным: эустресс дает силы и делает жизнь ярче, хронический стресс медленно изматывает и приводит к выгоранию. Полезный стресс мы испытываем перед экзаменами, на свиданиях или в работе над новыми проектами — он заряжает энергией, а хронический незаметно накапливается из-за токсичных отношений, перегрузок на работе или завышенных требований к себе.

Важный индикатор того, что вы находитесь в состоянии хронического стресса — вроде все нормально, но сил больше нет. И тут нужно отнестись к себе с особым вниманием. Нужно учиться различать, что мы хотим и что реально можем, быть терпимее к неопределенности и опираться на свои внутренние ресурсы. Для снижения тревоги помогают простые техники: почувствовать опору под ногами, проговорить вслух, что происходит вокруг, или взглянуть на себя со стороны, как будто даешь совет другу.

«Как жить в условиях тотальной неопределенности?»

Катерина Мурашова, семейный психолог, писатель, автор научно-популярных книг по психологии, в своем выступлении в Санкт-Петербурге отметила важность воспитания детей без чрезмерной тревоги.

Стресс многих людей связан с беспокойством не только о себе, но и о своих детях. Оградить их от мира невозможно, поэтому важно не готовить их к «известному будущему», а учить справляться с любыми изменениями. Катерина Мурашова отметила, что у каждого человека есть тело и цифровое «я» — страницы, аккаунты, профили. Смартфон стал связью между этими мирами, и дети воспринимают его почти как часть себя. Родителям нужно не запугивать «онлайн-средой» и не оставлять ребенка без поддержки, а помогать осваивать этот мир так же, как когда-то учили есть ложкой или переходить дорогу. Оценка рисков и возможностей — шанс увидеть настоящую жизнь, ведь именно в ней мы находим смыслы, цели, ценности.

«Напряжение как фон жизни: как наконец расслабиться и получать удовольствие»

На конференции в Санкт-Петербурге психолог, практикующий передовые зарубежные подходы, гештальт-терапевт, EMDR-специалист, автор более 42 программ, изменивших жизнь свыше 350 тысяч человек, Мария Бразговская выступила с индивидуальной лекцией и рассказала о типичных сценариях, которые не дают быть счастливыми.

Стресс — это нормальная реакция, которая помогает нам справляться с изменениями. Далеко не всегда сам по себе он несет вред, вот только часто люди сами превращают его в тревожный фон, который усложняет жизнь: додумывают угрозы там, где их нет, и продолжают переживать даже после того, как ситуация разрешилась. Именно в этой ситуации стресс и переходит в хроническую степень.

Для того, чтобы разорвать этот замкнутый круг, нужно вовремя выбрать действие и сделать шаг, однако в состоянии полного эмоционального истощения реакции часто замедляются. Чтобы этого избежать, важно учиться по-разному реагировать на новые события: не только бояться, но и проявлять любопытство, интерес или даже иронию. В этом случае стресс становится точкой роста, а не источником разрушения.

«Любовь без стресса: миф или правда?»

Анетта Орлова — экзистенциальный психолог, семейный психолог, ДПДГ-специалист, кандидат социологических наук, эксперт проекта «Здоровое питание» Роспотребнадзора, основатель школы повышения самооценки SelfEvolution выступила на конференции и в Москве, и в Санкт-Петербурге. Она подняла тему отношений в эпоху цифровой перегрузки.

С одной стороны, смартфоны всегда помогают нам оставаться на связи с близкими, но постоянная доступность партнера через мессенджеры и соцсети делает людей тревожнее. Не ответил достаточно быстро — конфликт. Использовал не тот эмодзи — ссора. К тому же поводом для непонимания и претензий часто становится контент «идеальных пар», хотя никто на самом деле не знает, что происходит за красивой картинкой. Здоровые отношения возможны тогда, когда партнеры умеют быть внимательными и принимают друг друга без лишних ожиданий и идеализации.

Конференция «Территория свободной мысли. Антистресс-психология» подарила участникам не просто знания, а практические инструменты для обретения внутреннего равновесия. Очевидно, что в мире, где главным трендом стала скорость, возможность остановиться и найти баланс становится новой роскошью.

ЕДА И НАПИТКИ

В Москве во время сбора гостей и получасового перерыва у всех гостей была возможность попробовать напитки и десерты от партнера «Хангри Вульф».

Жажду гости утоляли Legend of Baikal — настоящей водой из глубины Байкала.

ПОДАРКИ

Всех гостей мероприятия ждали эксклюзивные подарки:

стандартный бьюти-бокс Psychologies;

журнал Psychologies;

газета с программой мероприятия и интервью спикеров;

массажная ароматическая свеча и стикерпак от «Герофарм»

Гостей VIP и Super VIP ждали:

премиальный бьюти-бокс Psychologies;

журнал Psychologies;

газета с программой мероприятия и интервью спикеров;

релакс-бокс: расслабляющее сухое масло и массажная арома-свеча от «Герофарм»

Для спикеров:

Хедлайнеры мероприятия также не ушли без подарков — каждого ждал комплимент от Psychologies и «Герофарм».

ГЕНЕРАЛЬНЫЙ ПАРТНЕР

«ГЕРОФАРМ» — признанный лидер* в области разработки и производства инновационных препаратов. В портфеле компании — современные решения для коррекции лишнего веса и smart-age терапии.

*По доле на рынке в мае 2024-апреле 2025, %, руб. Источник: исследование RNC Pharma «Аудит розничных продаж ЛП в России (total sell out)», 2025

Для гостей мероприятия «Герофарм» подготовил несколько полезных и увлекательных активностей, которые позволили провести время в перерывах с пользой и удовольствием.

Гости могли:

  • Пройти диагностику на анализаторе состава тела InnBody. Забота о здоровье является приоритетом для компании, и все желающие могли быстро и удобно проверить основные показатели организма в специально отведенной зоне.

  • Оценить возможности ИИ-фотобудки. Участники создавали и сразу же печатали свои фотографии, обработанные с помощью технологий искусственного интеллекта, получая современные и яркие снимки.

  • Сделать памятные фотографии в тематической фотозоне. Это позволило всем сохранить яркие воспоминания о событии.

Особой частью программы стала лотерея. Специально для гостей «Герофарм» разыграл уникальный приз — сертификат в лабораторию «Инвитро» для комплексного медицинского чекапа.

Герофарм создали все условия, чтобы напомнить участникам о важности заботы о себе и своем здоровье.

ПАРТНЕРЫ

Поговорим.онлайн — сервис по подбору профессиональных психологов. На онлайн-платформе доступны сессии для себя, для детей от 8 лет, для семейной терапии и корпоративные сессии для сотрудников. Важным преимуществом является то, что на платформе каждый психолог может подобрать себе Супервизора. Сервис создан психологами, которые имеют за плечами многолетний опыт в индустрии.

«Радио 7» — музыкальная радиостанция с развлекательно-познавательным контентом и самой большой коллекцией лучших песен за всю историю современной музыки.

Эльдорадио — радиостанция с исконно петербургским стилем. Эфир «Эльдорадио» — это богатое сочетание зарубежных золотых хитов 70-90-х гг. и лучших популярных мелодий современной музыки.

Информационные партнеры мероприятия: городской портал «Фонтанка.ру» и портал о здоровье «Доктор Питер»

ФОТО И ВИДЕО

Запись трансляции московской конференции можно посмотреть эксклюзивно в VK Видео.

Фотографии доступны в альбоме группы Psychologies VK:

Москва

Санкт-Петербург

Фото: пресс-служба



Источник

19.10.2025 0 комментариев
0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • 1
  • …
  • 85
  • 86
  • 87
  • 88
  • 89
  • …
  • 205

О нас

О нас

WomanViews

Женский мир - все красоте и моде в одном месте.

Keep in touch

Pinterest Youtube Email Vk Telegram Yandex

Свежие новости

  • Эксклюзивные золотые украшения

    13.02.2026
  • Стильные часы

    12.02.2026
  • Жемчужное ожерелье

    11.02.2026
  • Серебряные украшения с эмалью

    10.02.2026
  • Украшения из бирюзы

    09.02.2026

Рубрики

  • Аксессуары (506)
  • Без рубрики (7)
  • Косметика (181)
  • Мода (529)
  • Обувь (189)
  • Одежда (429)
  • Прически (27)
  • Психология и отношения (179)

О нас

О нас

WomanViews

Женский мир - все красоте и моде в одном месте.

Популярное

  • 1

    Марказит – что это за камень в украшениях и кому он идет?

    06.08.2025
  • 2

    Слиперы – что это такое, чем отличаются от слипонов и с чем их лучше носить?

    09.08.2025
  • 3

    Мужские стрижки — видео

    04.08.2025
  • 4

    Сумка на бедро

    30.08.2025

Выбор редакции

  • Магия электричества: 25 фото, которые точно смешнее анекдотов

    19.08.2025
  • Как знаменитости носят платья Mugler − звезды в кино и на красной дорожке

    13.07.2025
  • Сын Децла откладывает свадьбу из-за нехватки денег: «Хоть бы копеечку иметь»

    09.12.2025
  • 5 признаков, говорящих о неготовности ребенка к лагерю

    10.10.2025
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Youtube
  • Bloglovin

@2025 - All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign


Наверх